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清，183，李九华撰，全套功法共46式，配图32幅，前23式以导引配合深呼吸中4式以导引配合自然呼吸，末19式以自我捶打导气，所有功式均以禽鸟动态命名，如风翥鸾停等，本功取，拳经，壮气强筋之要诀，导源于武术...

艺术风格

带脉，在功法中有两种循行方法，一种是从脐中起，而后由左向后，向右或由右向后，向左环绕一周复归于脐中，另一种循行法是起于脐中，而后同时分左右两侧，向命门流注，阳硚脉，起于足跟外侧，申脉，仆参，沿外踝上行...

创作理念

从师张殿华，精夫子三拱手，擅长大枪，1900年八国联军人侵北京，他率众镖师和弟子保卫京西门头沟煤矿，传人中著名者有王万芳，胡于彬，王万礼，王万贵，王万亭，张福洪，刘进朝，马恩瑞等，李尧臣...

个人经历

陈式太极拳的手型，要求五指松直舒展，掌似瓦楞，气贯指肚，以中指为主，对应于内五行，以人生先天五行指而论，中指主心，属于火，为手掌指正中央，食指主肝，属于木，无名指主肺，属于金，小指主肾，属于水，大...

社会影响

此派的最大特色是左手快速突进，这一派影响稍弱，大概因为择徒太严的缘故吧，主要传人是大石一门，心形刀流伊庭秀明曾在幕府讲武所授课，他的剑术千变万化，一刀技，二刀技，小太刀技无不精熟，不过据说心形刀流威力最大...

未来展望

中长秀为第四代的传人，杰出的剑技获第三代将军，足利义满所赏识，遂聘为将军家之剑术师范，使中流广传後世，後长秀历任守护等数重职，年青时曾仕足利第八代将军，义政，因故辞官，返乡後遁世隐居，在从事神佛...